華廈ceca、華廈缺點、華廈垃圾在PTTmobile01評價與討論 | 台中建案查詢網
最近開始在看新竹的房子覺得交大華廈不錯但很貴想請問有買或是租過交大華廈的朋友有幾個問題想...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:220.133.129.230※文章網址:...
華廈 ceca的PTT 評價、討論一次看 Re: [心得] 減肥心得[1]推 ceca: 心肺能力達到一個程度後. 11/08 01:26 → ceca: 你要不斷的換運動. 11/08 01:26 → ceca: 今天跑步明天游泳後天跳舞大後天打籃球. 11/08 01:27 → ceca: 這樣效率才會高..XD 11/08 01:27 → ceca: 不然適應性太快了...尤其如果你長期有全身性運動習慣的人. 11/08 01:28 → ceca: 越不熟的東西,
Re: [問題] 請問這種機器要怎麼做才有效?[2]推 ceca: 器械的作用是孤立肌肉而不是拼重量12/08 15:37 → ceca: 一般腹肌都是只用腹部前側肌群12/08 15:37 → ceca: 不只脖子,連背和臀都盡量不要用到12/08 15:38 → ceca: 器械不要為了把重量做起來而做12/08 15:38 → ceca: 另外,仰臥起坐其實練到腹肌比率不高12/08 15:39 → ceca: 反而你下背,你有壓腳就股二頭和臀也用很大
Re: [減肥] 20歲女大生減肥請益[3]ceca: 重點不是你推多重,而是單關節的消耗熱量很低. 10/28 19:30 : → ceca: 減肥靠有氧,重訓是塑型. 10/28 19:30 : → ceca: 你現在不是型的問題而是要變小隻,所以有氧為主. 10/28 19:30 : → ceca: 而重訓方面
Re: [討論] 各個營養素攝取比例[4]什麼資料都沒有就嘴營養師 11/11 22:08 : 推 ceca: 剛起床運動前都要一灌蠻牛,除了捕牛磺酸酸外.有9x大卡熱量. 11/1...
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【台中市北區】博觀大樓住戶 - 台中市北區博館二街45巷2號
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【台中市東區】信義華廈大廈1 - 台中市東區信義街103號
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【台中市西區】謙鈺良居 - 台中市西區精誠路5號
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