設定目標,活出精彩人生:6個正向練習重拾美好生活 | 台中建案查詢網
![設定目標,活出精彩人生:6個正向練習重拾美好生活](https://i.imgur.com/t0MQFqH.jpg)
書名:設定目標,活出精彩人生:6個正向練習重拾美好生活,原文名稱:LivingwithIntent:MySomewhatMessyJourneytoPurpose,Peace,andJoy,語言:繁體中文 ...
![設定目標,活出精彩人生:6個正向練習重拾美好生活](https://i.imgur.com/t0MQFqH.jpg)
生活總是忙到一團亂, 即便想要度過有意義的一天, 卻總是做不到而感到挫折懊悔, 透過6個練習,重拾屬於你的美好人生!
寫給在忙碌生活中奮戰的女性們,再次找回幸福日常的指南。 美國亞馬遜讀者4.5顆星推薦!★★★★☆你是否被忙碌的生活壓得喘不過氣,在工作與家庭間心力交瘁,對同事和家人深感愧疚?你有多久沒有好好地度過讓自己心靈滿足的一天?在夜深人靜時,總想著要改變自己,不想再渾渾噩噩過日子,但隔天起床後卻又故態復萌……
作者瑪莉卡.喬布拉不僅是位母親,也是位創業家,過去她也曾對這樣的忙碌生活感到煩躁。某天她決心改變,想要突破瞎忙的困境,找回人生的意義。瑪莉卡訪談不同領域的大師,從許多暢銷身心靈著作中獲得啟發,歸納出輕鬆就能做得到的6個正向練習。她透過故事來敘述在生活中該如何運用這些練習,像是呼吸、冥想、對周圍萬物表達感謝,到設定微目標或改變心態等,來找出專屬於你的生活目標及人生使命,並一步步地實踐,讓自己從茫然混亂狀態蛻變成正向積極的生活模式。
只要你願意每天花10分鐘,跟著瑪莉卡一起透過6個正向練習: 醞釀→察覺→信任→表達→孕育→行動, 你一定能改變現況, 邁向更有意義,更美好與圓滿的人生。
★活出目標的6個練習(INTENT)★ 醞釀(Incubate): 靜下來傾聽自己內心最深層的渴望,讓它引導你真正的方向。
察覺(Notice): 察覺你的想法和行為,它會透露出哪些事情可以給你意義和使命感,這是帶領你走向真正道路的線索。
信任(Trust): 對自己有信心、對宇宙傳遞給你的訊息有信心,這些都是成為你向前的力量。
表達(Express): 寫下你的目標,大聲說出來,或和其他人分享,充分擁抱你的目標,讓你在人生旅程中繼續前進。
孕育(Nurture): 在尋找人生方向時對自己溫柔一點。生活...
活出你的精彩- 禾禾商學院 | 台中建案查詢網
活出精彩人生的陽光句子,句句經典透徹! | 台中建案查詢網
設定目標, 活出精彩人生 | 台中建案查詢網
設定目標,活出精彩人生:6個正向練習重拾美好生活 | 台中建案查詢網
跳出舒適區,活出精彩人生 | 台中建案查詢網
關於人生:18個讓你活得更精彩的方法 | 台中建案查詢網
![](https://i.imgur.com/t0MQFqH.jpg)
【台中市太平區】精彩人生 - 台中市太平區溪洲西路27號
精彩人生評價好嗎?是哪個建商蓋的?地址在哪邊?這邊幫大家以條列的方式,將精彩人生資訊整理在下方:建案名稱:精彩人生行...
![](https://i.imgur.com/t0MQFqH.jpg)
【台中市北區】生活經典 - 台中市北區五權路325號
生活經典評價好嗎?是哪個建商蓋的?地址在哪邊?這邊幫大家以條列的方式,將生活經典資訊整理在下方:建案名稱:生活經典行...
![](https://i.imgur.com/t0MQFqH.jpg)
【台中市南屯區】精彩 - 台中市南屯區龍富路3段690號等
精彩評價好嗎?是哪個建商蓋的?地址在哪邊?這邊幫大家以條列的方式,將精彩資訊整理在下方:建案名稱:精彩行政區域:南屯...