活得自在、讓愛自己的人放心,是最重要的事!5段話提醒你 | 台中建案查詢網
![活得自在、讓愛自己的人放心,是最重要的事!5段話提醒你](https://i.imgur.com/t0MQFqH.jpg)
2020年8月6日—東野圭吾在《嫌疑犯X的獻身》寫道:「一個人只要好好活著,就足以拯救某個人。」是啊,任何人的存在都有其意義。即使你感到孤獨,或是感到被否定, ...
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幾年前,我對「憂鬱[1]」有了一些認識。那是一種無助的延伸,被無力感淹沒,懷疑自我存在的價值。自己都知道需要振作,努力填補,卻又不停出現破洞。那是一種「世界為何如此對待我」與「我為何無法對抗現實」的感受,也是「我能不能變好」的自我懷疑。
人一旦認為自己是不好的,就會一直痛苦著,會在不同的時點痛苦。我們的思緒本來就是難以控制,只要一個燃點,就可以在心中燒成整面荒蕪。
但無論如何就是不能責怪自己,責怪情緒,因為責怪並無法改變什麼,為了能夠好轉,必須要找到那個燃點,進而著手改變。在那之前,請告訴自己「好好活著,好好生活,你的人生是有意義的。」
或許你感到孤獨,覺得不會有人可以幫助你,其實未必如此,往往只是我們喜歡一個人、習慣獨處[2]而已,並非世界孤立了自己。
我也曾經對這個世界感到灰心,也對自己失去信心,可是當我試著向人訴說自己的感受與處境,然後幸運地發現有人願意支持、陪伴,不吝給予協助與建議,使得一切開始慢慢好轉。世界再淒涼,我們也能從中找到一點點火光。
於是我的存在,又有了不同的意義。因此,我希望能讓更多人感受到自己存在的意義。
我覺得長大、變老還是有一些不錯的部分,譬如慢慢清楚怎麼照顧好自己。可以多一點自信[3],懂得自愛,也可以自處。雖然無論到了幾歲,還是會面對煩心與受挫的卡關,至少已經明白事後該如何調適心態與排解情緒。
也會提醒自己不必汲汲營營於各種關係上,不用勉強別人,也無需討好他人。經驗會讓我們領悟到讓自己自在、讓愛自己的人放心,才是世上最重要的事。成長,很累,卻也很迷人。 ...
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