YM體育教學網站- 田徑 | 台中建案查詢網
跑第一棒的運動員必須採用蹲踞式起跑並使用起跑器,並在接力區內完成傳接棒。現代田徑競賽規則規定,正式接力比賽為400公尺(4x100)接力和1600公尺(4x400)接力。
(一)握棒:其動作要領如下:
1. 握棒時,以拇指和食指圈住接力棒,其餘三指順著輔助握棒。
2. 原則上握在接力棒1/3端的位置。
3. 傳棒時以前1/3端傳給接棒者。
(二)準備接棒姿勢 :其動作要領如下:
1. 接棒者四指拼攏,虎口張開,將右臂(左臂)伸於身後,視傳棒者與接棒者的身高而調整手向後之高度,約於臀肩之間。
2. 接棒者將接棒之手以肩關節為軸,肘關節彎屈將上臂向後擺,在後擺至肩部微緊時,應將後擺停止固定,同時以肘關節為軸,將小臂向後伸直,使肘關節約成180度的伸直。(這種先擺上臂向後,後伸直小臂的動作,其目的在於變小角動量,相對的使反作用力變小,臂較高,並使臂伸直又固定,即不影響速度,亦容易遞棒。)
(三)傳接棒 :
正確的傳接棒方式,可減少因傳接時造成掉棒或減速的情況,接棒者伸臂後,傳棒者可採用上挑或下壓兩種方式傳接,惟以下壓傳棒為穩定,因其手掌向上,棒子置於手掌上,減少下落的情形發生。其動作要領如下:
接力區新規則 田徑接力區 接力區幾公尺 4x100接力區 接力區30公尺 國際田徑規則2021 4x100接力規則 200公尺操場接力區 4x100接力技巧 400接力規則 田徑接力新規則 4x100接力區 五個在接力跑比賽中會被取消資格的行為 接力區幾公尺 田徑接力區 田徑接力規則 國際田徑規則2021 200公尺操場接力區 國際田徑規則2022 超過 接力區 籃球球衣若正面為藍色背面應為 大隊接力接力區 100 公 尺 規則 400公尺接力區幾公尺 接力區新規則 田徑規則2022 4x100接力規則 4x100 接力區 4x400接力區 大隊接力接力區幾公尺 接力區規則 接力區範圍 興富發大美公設 台中北屯 凶宅 元心康橋 法院法拍 帝寶平面圖 張三的家價格 大里星鑽建設公司 城市之星凶宅
大隊接力規則 | 台中建案查詢網
2018 | 台中建案查詢網
異程接力的第三棒及4x400. 公尺及更長距離的接力,每一接力區有20 公尺長,起跑線是中線。 規則180 通則-田賽項目. 180.17. 每次起跳或投擲,不得超過下列規定的時間: 尚 ... Read More
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2018年12月14日 — 1 每一接力區為20公尺,以5公分寬的線(線寬包括在內)橫劃於跑道,標明接力區的距離。 2 4×400公尺接力項目比賽中,第一接力區仍為分道跑,第二棒選手 ... Read More
田徑規則與裁判執法| 請教,2018 | 台中建案查詢網
請教,2018-2019新規170.3裡說的「每一接力區有30公尺長,【起跑線是開始於接力區20公尺處】」意指,「這接力區的30公尺皆可交接棒,【但,在等待接棒的起跑點, ... Read More
大隊接力規則 | 台中建案查詢網
大隊接力規則 (中年級). (一) 一至二棒為分道次比賽,需循固定道次傳接棒,如選手跑至其他跑道,屬違規行為。 (二) 第三棒需通過接力區後,始可搶跑道。 Read More
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田徑運動比賽規則 | 台中建案查詢網
在4x100米及4x400米接力跑中,只要第一棒運動員雙手是放在起跑線後,就算接力棒 ... 順序,從內到外排列各隊的接棒位置,並且應一直保持在接力區起點處的順序和位置。 Read More
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